カヌー体験　自然屋かわじん

サウナスパッツ
代謝を上げる効果のタイツ！
運動器具（コンパクトな物）
代謝を上げるお茶
バランスボール
ビリーズブートキャンプ
ヨガまたはそれら系の体操
骨盤体操　など色々
















セルライト様からお別れするのは相当な努力が必要だなぁ。

時間が無い最近は、

ながらの体操などに挑戦中。

パソコンに向かいながら、巻いて
バランスボールにすわり、

家事をしながらストレッチ

駄目押し！
お風呂の中やテレビを見ながら、
セルライトクラッシャー



手ごわい敵ではありますが、今回こそは！







おまけ…

一度片付けたコタツを昨日、また出しちゃいました。
えいじそんは、衣替えのあと、また服を引っ張り出しつつ着ています。


五ヶ瀬の気候はこんな感じです。

ちなみに、子ども達はランニングで学校に言っています。