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2012年07月26日

基本はこれ!

スキーの為の体作りを考えたら、全てはここに行き着きます。

体幹を使える身体。

子ども達にそのことを伝え、学校の部活でもトレーニングを続けた結果。


カナディアンロールが出来るようになった\(^o^)/と。

全てはここから始まります。





昨年から始めたロールの練習。

時間があまり無かったせいもありましたが、ここが抜けているとは感じていました。

この体幹を鍛えることで、カヌーもスキーもドンドン上達して欲しいなぁ。


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基本はこれ!
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